Беременность - это не болезнь! Подготовка к рождению ребенка совсем не означает, что молодой спортивной девушке придется вычеркнуть себя из активной жизни на долгое время.

Конечно, многое зависит от физиологических особенностей конкретной женщины, но если беременность проходит без патологий, то контролируемую спортивную активность можно сохранять почти до самых родов.

Естественно, турниры по кумитэ следует исключить на период беременности, но поддерживать физическую форму и даже выступать на ранних сроках в соревнованиях по ката здоровым женщинам не противопоказано.

Дадим слово нашим мамам-чемпионкам и посмотрим, что они нам ответили на очередной вопрос: "До какого срока беременности продолжали тренироваться/тренировать?"

"...Я продолжала тренироватьс ... Читать дальше »

Как нетрудно заметить, по достижении некоторого сознательного возраста и какой-никакой уверенности в будущем беременность, как правило, становится событием радостным и желанным для женщины. Да даже бывает, что и в 16 лет молодая женщина хочет и рада стать мамой (хотя беременность в этом возрасте почти в 100% случаев случайна).

С другой стороны, неумолимая медицинская статистика гласит, что в первом триместре прерывается каждая 8-я беременность. И «хорошо» еще, если это случайное зачатие. Потому что прерывание беременности – в любом случае – огромный стресс для всех систем организма. И если этот физиологический стресс накладывается на глубокие психологические переживания в связи с потерей долгожданной беременности, то выбираться из этой «ямы» придется долго и трудно.

... Читать дальше »